Sport

Mit bewusster Ernährung und gezielter Bewegung zum Wohlfühlgewicht.

Am 31.08.2021 starten die nächsten aktiven Kleingruppentermine mit den Themen “Beckenboden” und “Rumpfstabilisationstraining”. Trainiert wird in der Kleingruppe um eine individuelle Trainingsbeobachtung zu gewährleisten. Weitere Informationen können Sie im Link finden.

Wie kann man den eigenen Körper trotz Corona in Bewegung halten? 5 einfache Kräftigungsübungen für zu Hause

Die Skisaison ist für viele Menschen die schönste Zeit im Jahr. Doch auf der Piste kommt es leider oftmals zu Verletzungen.